小米煮粥和什么搭配好养胃 小米煮粥和什么搭配好

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1、小米粥可与蔬菜同煮食用。

2、将适量南瓜、胡萝卜、地瓜放入小米粥中，可提高小米粥的口感，也可加些营养，夏季食用小米粥有清热解毒的功效，也可与红豆、黄豆、绿豆同煮，有红豆、绿豆芽、黄豆同煮后，可起到清热解暑的作用，可使面色红润、白皙。

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