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1、呼啦圈瘦肚子通常情况下效果比较好，但是要坚持下去。

2、肚子肥胖可能是长时间久坐所引起，也可能是暴饮暴食导致，不排除经常食用高热量以及高脂肪的食物因素，患者可以通过使用呼啦圈瘦肚子来进行改善，需要坚持循序渐进的过程，不要一开始用力的过猛，否则会导致腹部出现疼痛，要在一定的程度上增加运动量，能够达到减肥的效果。

3、呼啦圈是一种运动器材，通过呼啦圈可以达到瘦肚子的目的，还可以帮助腰部进行瘦身，平时一定要注意个人的饮食习惯，还需要控制饮食调理。

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