女人痛经怎么办最快最有效的方法 女性痛经怎么办

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女性出现痛经症状时，可酌情服用止痛药物，也可服用益母草颗粒等，中成药可调理病症，同时在腹部外敷，主要成分是川乌、草乌的药物，还可采用艾灸的方法。此外，适当进行腹部的热敷，同时还要注意饮食调理和身体休息。

在来月经的时候，肚子疼是典型的痛经症状，如果痛经比较严重，有可能使病人无法忍受，甚至无法正常生活和工作，给身心带来不良影响，不过痛经可以采取一些方法帮助缓解，那么女性痛经怎么能改善呢?

一、女性痛经如何治疗

1.内服西药

如果出现痛经症状，极为严重，患者可在医生指导下服用止痛药物进行治疗，如消炎痛、布洛芬等。但是由于这类药物的副作用比较明显，患者就要谨慎地服用。

2.中药内服

痛经的病人，可服用中成药，具有活血通络、行气止痛的功效，调理性治疗，一般服用益母草颗粒、痛经宝颗粒、血府逐瘀丸等药物。

3.中草药外敷

病人可用川乌、草乌适量研磨成细粉，再与蜂蜜调成糊状，外敷腹部，过2-3小时后，即可起效。

4.中医艾灸法

三阴交、足三里等多个穴位进行艾灸可以起到温热的作用，在痛经发作的时候，还可以起到通络行气的作用。艾灸时，每个穴位持续10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

二、女性痛经的护理

1.适度热敷

热敷下腹部能有效缓解子宫痉挛的症状，促进局部血液循环。因此，女性在痛经的时候，可以用热水袋来敷腹部，也可以用暖宫贴隔着衣服贴敷。

2.膳食调理

女性痛经经期可喝红枣桂圆茶，或是生姜红糖水喝。另外要避免吃，任何刺激性较大的食物，尤其是冰淇淋等生冷食物，也不要临时饮用碳酸饮料、浓咖啡等饮料。

3.额外的休息

有痛经的病人，要适当增加休息时间，不要劳累过度，不要做过重的体力活，不要做任何比较剧烈的运动，以免加重症状。

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