苹果对皮肤有什么好处 吃苹果对皮肤有好处吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果对皮肤有什么好处，吃苹果对皮肤有好处吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苹果的主要成分是维生素,对皮肤当然是有益的。

2、以提高免疫力为主,预防癌症、心脑血管病、减少皮肤黑斑、雀斑等,延缓衰老等。

3、在所有的蔬菜、水果中,维生素含量都是不容小觑的。

4、果皮中含有丰富的粗纤维,能促进肠道蠕动,富含铁、锌等微量元素,令肌肤光彩照人,有美容纤体的功效。

5、食用苹果皮可补充皮肤所需胶原,并有益于皮肤。

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