蛋白粉吃了有什么作用和功效 蛋白粉有没有副作用

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1、大豆蛋白粉是从大豆中提取的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等，适量补充蛋白粉可以增强人体抵抗力，但过量服用也会对身体产生一些副作用。

2、如:过量服用会加重肾脏负担而导致肾衰；蛋白质粉是由大豆提取的含有一定量雌激素的蛋白质，患有乳腺增生、子宫肌瘤的女性不能多吃，宝宝吃得太多也不能太多。

3、容易引起消化不良而引起腹泻。

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