生燕麦片要煮多久熟了呢 生燕麦片要煮多久？

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1、生燕麦片要煮二十到三十分钟。

2、燕麦片具有降低血清胆固醇，预防动脉硬化，降低心脑血管疾病发病率的功效。

3、食用燕麦片后可增强饱腹感，辅助减肥，同时它的膳食纤维也较高，还能起到预防便秘的作用。

4、建议：在日常生活中，可以选择适当食用燕麦片，但不宜食用过量，要注意营养均衡。

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