戴眼罩睡觉有影响吗 戴眼罩睡觉有危害吗

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1、戴眼罩睡觉一般情况下是没有危害的，但是需要注意，如果长时间的佩戴比较紧的眼罩，容易导致眼部的血流循环不好，从而引起眼压升高。

2、戴眼罩睡觉可以促使睡眠质量提高，但是需要注意佩戴眼罩的松紧度适中，可以避免危害的发生。

3、而在睡觉的时候还需要注意室内处于安静状态，防止睡眠质量受到影响。

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