什么是酸性体质女性 什么是酸性体质

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1、吸烟、喝酒、吃肉较多,这些习惯都会导致体质偏酸性,“酸性体质”的人经常会感觉身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查没有问题,如果不注意改善,继续发展就会形成疾病,而85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者都是酸性体质。

2、 指南:建议养成良好的生活习惯,不要熬夜,饮食要清淡、营养,避免辛辣刺激,平时要多吃碱性食物,比如水果和蔬菜,益生碱,把身体调理好,再计划备孕。

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