肝肾阴虚怎么调理女 肝肾阴虚怎么调理？

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1、阴虚内火的临床表现有:口渴,多饮,头晕,耳鸣,五心烦热,盗汗,尿多,便秘,腰膝酸软,失眠健忘,遗精,经闭,舌红苔黄,脉细等。

2、肾阴虚者可食用哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等,药物有左归丸、六味地黄丸等。

3、平常可以多吃些木耳海参排骨汤,莲子百合鲜肉汤,白参,玉竹,鸭汤。

4、每天用百合花泡水喝,这是最简单的方法。

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