经常上火怎么办 很容易上火是什么原因

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常上火怎么办，很容易上火是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、生活中很多人都容易上火，根据中医理论，出现这种情况，一般多考虑是阴虚体质引起的。

2、阴虚阳亢，阴虚体弱者，平时阳热偏盛，故易有上火症状。

3、平常出现风寒感冒或风热感冒，以及情志不畅等，都容易引起上火症状。

4、对此，平时可适当口服些滋阴降火的药物进行调理，从根本上解决问题，饮食上避免吃一些过于辛辣刺激的食物，不要熬夜。

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