最快减肥法三天瘦10斤 拉肚子能减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题最快减肥法三天瘦10斤，拉肚子能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、腹泻确实能在短时间内减轻体重，但实际上并不能减轻体重。

2、许多人把腹泻误认为是解毒，这就是减肥。

3、然而，人们很少想象频繁的腹泻只会消耗人体内的水和电解质，而不会消耗脂肪。

4、事实上，这并不能真正减肥。

5、这不仅达不到减肥的效果，还会损害身体健康。

6、所以如果要健康减肥就要合理进行有氧运动，适当补充营养的同事要减少热量的摄入。

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