香蕉皮功效作用与主治 香蕉皮功效和作用

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香蕉皮具有抗抑郁、治瘙痒症、保护眼睛的功效和作用，在此期间注意个人卫生。

1、抗抑郁：香蕉皮中含有大量的5HP，加热后可以转化血清素，具有促进睡眠，舒缓解郁情绪作用。

2、治瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，能够抑制细菌和真菌滋生，用于治疗真菌和细菌引起的瘙痒症。

3、保护眼睛：香蕉皮中含有丰富的胡萝卜素、叶黄素可以保护视网膜神经，防止光线和紫外线对视力造成伤害。

在日常生活中需要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，避免吃辛辣、刺激性食物。

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