蜂蜜加香油能治便秘吗 喝香油能治便秘吗

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饮用香油可以治疗便秘吗？

1、便秘是由于体内有益菌不足造成的，造成便秘，肠黏膜受损，肠道环境被破坏，肠胃蠕动功能变慢，肠道干燥，缺水，粪便在肠道内被水吸收过多。专业人士提醒：芝麻油又称芝麻油，经常食用可以预防动脉硬化及抗衰老，但在日常生活中，香油的使用并不多，除了淋点蔬菜外，还要加一些甘甜的蜂蜜在香油中加一些甘甜的蜂蜜。

2、一般来讲，香油主要负责食物的消化和分解，肠道对营养元素和水的吸收有很大的影响。这表明，胃肠上皮细胞在胃黏膜中起重要作用。食用香油后，上皮细胞表面会被油脂覆盖，可暂停消化和吸收功能，起到促进肠道蠕动、帮助排便的作用。除此之外，蜂蜜本身还具有调节肠道菌群平衡的作用，对缓解便秘也有好处，二者共享，效果自然更佳。一天可喝11毫升，在早饭和晚餐前饮用。

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