怀孕能吃黄鱼吗早期图片 怀孕能吃黄鱼吗？

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1、怀孕可以吃黄鱼。

2、鱼肉营养丰富,鱼肉中蛋白质、钙、磷、铁、碘等无机盐含量非常高,而且组织柔软,易于消化和吸收。

3、鱼肉既可预防心血管病,又有益于神经系统的发育。

4、因为黄花鱼的肉呈蒜蓉状,里面没有碎刺,最适合孕妇、老人、儿童及久病体弱者食用。

5、对于孕妇来说,黄花鱼还能起到补碘的作用。

6、但是甲鱼、蟹爪等寒性食物不宜食用。

7、特别是怀孕初期不能吃太多,吃太多会导致流产。

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