黑豆熬水喝 黑豆熬水有什么功效

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1、将黑豆和红豆熬水喝，营养价值很高，对身体健康有一定的好处，还具有补肾、乌发等功效，长期饮用黑豆水，可预防白发生长，还能防止睡眠不足，避免失眠、多梦等症状的出现。

2、黑豆水富含蛋白质、脂肪、维他命、微量元素等多种营养成分，长期饮用，能清热解毒，有助于肠道蠕动，使体内的胀气和毒素顺畅排出，改善便秘状况。

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