鱼油有什么功效和作用 鱼油的副作用

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鱼油有什么功效和作用，鱼油的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鱼油的副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好,肠胃不舒服是鱼油最常见的副作用,包括打嗝时有腥味,腹泻,反酸等现象。

2、且腹部胀痛及腹痛较少见,如有此现象,表明鱼油可能氧化变质了,请立即停止服用或丢弃。

3、对于大多数人来说,每天服用不超过3克深海鱼油是安全的。

4、过量服用深海鱼油,会导致血液不易凝固,增加出血风险。

5、鱼油可产生的副作用包括:嗳气、口臭、心痛、恶心、稀便、皮疹、鼻出血等。

6、但愿我的回答能帮到你。

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