低温酸奶可以加热喝吗 酸奶可以加热喝吗

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1、酸奶可以加热喝，但是在加热的时候一定要注意避免温度过高，容易破坏牛奶当中的营养成分，可以微微加热。

2、酸奶当中含有丰富的乳酸菌，在吃了以后可以促进肠道蠕动，预防便秘，避免出现大便干燥，而且可以达到补钙的效果，适合老人，孕妇或者儿童，但是要注意避免长时间大量使用，容易造成肠道的负担。

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