一般一个月能瘦多少 正常一个月能瘦几斤

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1、正常一个月能瘦2~4斤左右。

2、具体瘦下来的斤数要根据个人的体质和肥胖程度来决定。

3、如果体质比较肥胖，身体的激素较高，可能会瘦3~4斤左右。

4、如果本身的激素比较偏低，可以瘦2~3斤左右。

5、还可以通过控制饮食的方法达到减肥效果。

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