吃维生素b族有什么忌口 吃维生素b族的禁忌是什么

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1、在服用维生素 b族时不能喝酒,如红酒、白酒、啤酒等,它们喝完之后可能会影响肠道对维生素 b族物质的吸收。

2、 其次另外还不能喝含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶等。

3、 生鸡蛋在吃维生素 b族时不能同时吃,因为鸡蛋含有大量的卵白素,吃了以后会与维生素 b结合,从而影响它的效果。

4、 吃完维生素 b族后能促进脂肪、糖类、蛋白质等食物的代谢,从而促进食物的消化和吸收。

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