减肥水果排行榜第一名 火龙果可以减肥吗

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1、火龙果是一种低脂肪、低热量、高纤维的减肥佳品。

2、想减肥的女性食用火龙果的确是个不错的选择。

3、每100克火龙果含约60卡路里的热量，且含有较高的纤维素，不但能产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动，食用火龙果可有效“润肠”、“滑肠”。

4、增加肠蠕动，将体内的垃圾全部排出体外。

5、所以如果你想一段时间少吃点，火龙果可以抵抗饥饿。

6、对于想要短期减肥的人来说，火龙果可以代替主食。

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