驼奶羊奶和牛奶哪个好 羊奶和牛奶哪个好

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1、羊奶粉比较好一点，羊奶有“奶中之王”的称号，被认为和母乳最接近，它的脂肪颗粒体积约为牛奶的三分之一，容易被人体消化吸收，不会造成脂肪堆积，也不会引起胃痛、腹泻等不良反应。

2、而且温而不温而不燥，因此更适合婴幼儿、老人、妇女、健身瘦身者食用。

3、羊奶类营养价值很高，特别是钙、磷的含量比牛奶稍高。

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