西瓜多少卡路里? 西瓜有多少卡路里

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1、一公斤西瓜的热量约为260千卡。

2、瓜属葫芦科植物，在中国各大地区都有种植，其果实形状呈圆形或椭圆形，瓜皮呈绿色、浓绿等，表面分布均匀，瓜瓤多汁，口感脆甜爽口，果肉呈红色或白色等。

3、瓜类是夏季常见的一种水果，其营养价值丰富，富含多种维生素、蛋白质、果糖等营养物质，一公斤西瓜可转化约260千卡的卡路里，热量较高。

4、尽管西瓜不含脂肪，但糖含量高，吃太多还会转化成脂肪堆积，所以要适量食用。

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