柠檬泡茶有什么功效和作用 干柠檬片泡水的功效和作用

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1、柠檬干富含维他命 c,具有抗菌、提高人体免疫力、美容养颜、缓解皮肤色素沉着等功效。

2、 柠檬能减轻钙离子,促进血液凝固,可以防治心血管疾病。

3、 对高血压和心肌梗塞也能起到预防和辅助作用。

4、 柠檬干还富含果酸、果糖和纤维素,能促进胃肠蠕动,加速食物消化吸收,帮助排便,防止便秘。

5、 能增加食欲,干柠檬泡水还能加速脂肪和蛋白质的分解,避免脂肪堆积在身体内,能清肠排毒,减肥瘦身。

6、 也能提高人体的抗辐射能力。

7、 但是不能喝太多,因为果酸会刺激胃,容易形成反酸。

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