孕妇香蕉吃多了会怎么样 香蕉吃多了会怎么样

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1、香蕉具有润肠通便、预防便秘、预防高血压等功效,常吃一些对身体有益。不过吃太多的话,会给身体带来一些不舒服的感觉。那香蕉吃多了会怎么样?

2、香蕉中富含镁元素、钾等多种矿物质,适量的香蕉有利于健康,但是如果香蕉吃得过多,很容易导致微量元素不能平衡,造成比例失调。香蕉里面含有大量的卡路里,吃得太多就会导致肥胖。很多女性来月经时都会有痛经的症状,香蕉属于寒性水果,如果吃得过多就会加重痛经。

3、香蕉里面含有淀粉和糖分,如果吃完香蕉不刷牙,牙齿中所含的物质就会残留在牙齿上,久而久之会损害牙齿的健康。在空腹时不能吃香蕉,长时间空腹吃香蕉会影响胃酸分泌,不利于胃部健康。适度吃些香蕉有助于美容、安眠、促进毒素和垃圾排出,有效改善便秘。不过香蕉不能吃太多,否则很容易对身体产生不良影响。香蕉可以合理的食用,可以给身体带来意想不到的益处。

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