紫甘蓝的功效与作用 吃紫甘蓝有什么好处

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1、食用紫甘蓝的益处可以辅助治疗糖尿病和高血压,对糖尿病和高血压的病情恶化有一定的抑制作用。

2、此外,还能起到杀虫止痒的作用,其中含有纤维素和花青素甙,吃了以后可以促进肠胃蠕动,可以缓解大便干燥和排便困难的症状。

3、对消化不良也有一定的辅助作用,里面含有丰富的营养物质,可以起到补充营养的作用。

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