高低肩睡觉应向哪边锻炼 高低肩睡觉应向哪边

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1、高低肩睡觉向哪边都是可以的，可以采取左侧卧或右侧卧以及平躺的方式，没有特殊的要求。

2、高低肩一般是由于脊柱变区畸形而导致的，并且与肌肉方面疾病也有关系，很可能会引发肌力不平衡，出现侧凸的情况，而通过睡觉的方式并不能起到改变的作用，所以与睡觉的关系不大。

3、但是出现了高低肩的情况，要在日常养成良好的行走和站立姿势，尽量保持腰部挺直。

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