青木瓜可以吃吗 木瓜籽可以吃吗

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1、有白色和棕色两种，木瓜籽是不可直接食用的。

2、但木瓜籽也有其营养价值和功效，木瓜籽中含有木瓜酵素，可用于腌制肉食，起到嫩肉、软化的作用，与嫩肉相似，可精选而成化妆品，能滋润皮肤，淡化色斑，减轻青春痘，具有良好的美容养颜护肤作用，可药用，可缓解低血压症状。

3、另外，木瓜籽也可炒食，含丰富的锌。

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