不吃午饭和晚饭能减肥吗知乎 不吃午饭和晚饭能减肥吗？

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1、不吃午饭和晚饭能减肥，但是会有很多副作用啊，建议爱美者用科学的方法减肥：第一种就是有健康的饮食结构。

2、科学的减肥，就是说我们要一定量的运动，不管是哪种运动方式。

3、每个人都要根据自己的喜好去挑拣，但是任何一种运动方式都会消耗你体内过多的一个能量储存，达到塑性、塑身、健身的一个好方法。

4、这也是两码事。

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