肚子一直拉稀跟水一样怎么办能喝淡盐水吗 肚子一直拉稀跟水一样怎么办

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秋高气爽的时候,肚子里拉稀水多。有的人甚至是半天都去上三、四下厕所,拉的全是体力透支。特别是老人,儿童的抵抗力较弱,又是易感人群。所以,腹部一直拉稀应该怎么做呢?

1.大量补充液体

拉肚子拉水后,首先要补充大量液体,以防引起人体水电解质紊乱和脱水。小米汤、水果汁、酸牛奶、白米粥等流质食物要适量,也可以煮苹果水,补充钙离子。腹泻期间尽量限制膳食纤维的摄入,以免加重腹泻症状。

2.按照医生的具体指示服用药物。

藿香正气胶囊、思密达、奥美拉唑等药物内服具有治疗腹泻的作用,如果严重的话,建议尽快去医院进行治疗,如果病情比较严重,建议尽快去医院接受治疗,如果病情比较严重,可以尽快去医院进行输液治疗,并能适当地口服藿香正气胶囊。

腹泻症状较重的情况下,必须积极主动治疗,尽快到医院进行治疗。可以根据打点滴的方式进行输液,也可以服用补液盐。还可以在医生的指导下服用一些药物,比如藿香正气胶囊、思密达、奥美拉唑等。

3.强化体能训练

预防腹泻要注意日常饮食搭配,同时要加强锻炼身体,尽量每周进行3~4次30分钟以上的运动比赛,以增强机体的免疫力。

4.注意每日的饮食

在出现腹泻症状时,患者要注意饮食搭配。不可暴食暴饮暴食,保证三餐有规律,口味清淡,不能食用高烧高植物油脂、浓茶水、酒、现磨咖啡、朝天椒等含刺激性的食物,切不可食用生冷食品。膳食纤维及易胀气的原料也尽量不吃。比如,甘薯和大豆,奶制品等等。防止加重腹泻。在可能的情况下食用味道清淡、易消化吸收的流食和半流食,比如稀饭、鲜嫩的面条、小米汤、水果汁等。保持良好的胃肠功能。等等症状改善后,可以逐步修复为一切正常的饮食搭配。

拉稀水起因

1.病原菌感染

每个人都有可能是因为真菌感染了大肠杆菌、沙门氏菌、志贺菌等真菌感染的食物,或是食用了真菌感染的饮料,导致肠炎或菌痢,出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、肛门坠、发热等疾病。

2.食物中毒

急性中毒是由于进餐时受到病菌、内毒素环境污染,或者食用未煮开的荷兰豆等引起的。霉、水污染环境是病原体的关键,手、厨具和许多蚊虫都是传播的关键途径。患者可有呕吐、腹泻、腹痛、发热等亚急性消化道症状。

3.冷食爱吃凉性食品

如是生冷物,常喝冻啤酒,结果会导致肠胃紊乱,胃肠功能加快,引起腹泻。

4.留料消化不良

没有规律的饮食搭配,吃得太多,吃的食物不容易消化,或者是由于胃动力不足导致食物留在胃里,导致腹胀、腹泻、恶心想吐、呕吐、反胃酸、胃烧心、呃逆(打嗝儿)等疾病。

5.受冻

夏季炎热,每个人都喜欢待在空调房里或者开着中央空调入睡,腹部很容易感冒,导致胃肠功能加快而引起腹泻。

总结:肚子拉稀水会给日常生活带来许多麻烦。腹泻一旦出现严重拉稀水的情况,要尽快到医院接受治疗,要立即就医。假设经常拉稀水,就有可能患上肠易激综合症。秋高气爽,气温时冷时热,大伙儿要马上添衣,小心受凉。希望本文能为您提供帮助。

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