刚抽完血吃什么补血快又补得快最好 刚抽完血吃什么补血

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1、假如是抽血化验,那就抽那点血,对身体没有什么影响,不需要额外补充,如果是无偿献血,一次200-300毫升,注意休息,可以喝点鸡汤补补养,鸡汤里面可以放些黄芪、当归、益气养血,刚献完血的几天要注意加强营养,多吃富含蛋白质的食物。

2、如感到头晕目眩,疲乏无力,可服些黄芪精或红枣补血口服液。

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