甜橄榄孕妇能吃吗 青橄榄孕妇可以吃吗

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1、怀孕的妇女可以吃青橄榄。

2、由于橄榄含有丰富的维他命c,矿物质,尤其含有丰富的钙质,孕妇适量食用,有利于胎儿骨骼的发育。

3、孕妇可食用青橄榄,但应在怀孕早期食用,因其性凉,有引起先兆流产的征象。

4、若为孕中期,可适量服用。

5、孕妇在怀孕期间多吃一些应季的蔬果,粗细粮搭配均衡。

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