炖鸽子汤三放三不放 怎么炖鸽子汤补气补血

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1、炖鸽子汤到时候可以加入适量的红枣、桂圆、红豆等食物，能够更好的为身体补充气血鸽子汤具有很好的滋补效果，一般人都可以适量使用。但是高血压患者、痔疮患者不能喝鸽子汤，会给身体带来不良的影响。

2、鸽子汤营养丰富，还有多种维生素和微量元素，有活血化瘀、美容养颜等效果。加入红枣、桂圆、红豆后，营养成分会更加丰富。红枣和桂圆都有健脾益气、疏通肝胃的作用，放入鸽子汤中一起炖，能够帮助营养物质的消化吸收，能够帮助机体达到更好的养生效果。红豆和花生能够滋补肝肾，加快机体的血液循环，补血养血。鸽子汤和这几种食物一起炖，能更好的发挥均衡营养、益气补血的效果。

3、患者要注意适量食用，不宜经常性地大量食用，以免营养过剩，出现上火的情况，损害身体健康。

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