腰部劳损怎样缓解 腰肌劳损按摩有用吗

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1、腰肌劳损按摩一般是有一定作用的，能够减轻患者出现的疼痛感。

2、腰肌劳损的患者经常会出现背部肿胀以及疼痛等表现，甚至也会影响到正常的背部活动，可以通过按摩的方式进行改善，在按摩过程当中能够加快局部的血液循环，疏通经络，从而可以减轻患者出现的疼痛感。但是在按摩的时候也要避免过度用力，否则会对局部的肌肉或者神经造成一定影响。

3、腰肌劳损的患者，在平时生活当中需要注意腰背部位的防寒保暖，不能够着凉，避免影响的恢复。

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