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偶尔吃一次炸鸡会胖吗女生 偶尔吃一次炸鸡会胖吗

2024-06-25 04:32:09 来源: 用户: 

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1、炸鸡虽然脂肪含量很高,但偶尔吃一次,即使是积累在身体里的脂肪,量也很小,因此就不会有发胖的现象了。

2、但最好是在吃完炸鸡后,吃蔬菜清肠,进行适当的锻炼,以消耗杂技动作中的脂肪。

3、遗传因素与一个人是否肥胖有很大的关系,与后天的环境因素也有关。

4、假如吃饭没有节制,喜欢吃零食,就不在乎这一份炸鸡的分量。

5、因此正常健康的人应该正常饮食,少吃零食,多参加运动,使体重在标准范围内,不容易得心脑血管疾病,才容易生活得更健康。

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