心里堵得慌难受压抑怎么解决 胸闷按摩哪个地方缓解

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推拿胸闷的方法有:1、膻中穴,其中膻中穴位于前正中线之上,两乳头连线的中点,是任脉上的一个重要穴位。

亦有上气海之称;或心包经的募穴;腥气为心之边缘,代心行令,是八会穴之一; 2在上肢掌的横纹上按摩内关穴,在上面的内关穴上两寸。

3按压极泉穴是腋窝正中点手少阴心经的穴位。

4按压心俞穴,在后背第五胸椎旁开1.5寸。

5按压在手腕尺侧腕横纹的外侧,神门穴就是按摩神门穴。

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