吃梨有什么好处吗?什么时间最好 吃梨有什么好处

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1、梨子的功效与作用,是补水的最佳水果。生的梨,寒而甘,有润肺止咳,滋阴清热之功效,尤其适合秋食。秋天经常吃梨,不仅对秋燥有独特的功效,还可以清热解毒,对高血压、失眠多梦有辅助治疗作用。冰糖蒸梨可以治疗喘咳,梨具有降血压、清热镇凉的作用,因此,对于患有高血压、心脏病的患者来说,吃梨对降血压、清热镇凉有很好的效果。

2、梨含有丰富的维生素B,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低低血压。梨子的功效与作用,如配糖体和鞣酸等成分,可祛痰止咳,对咽喉有保健作用;吃梨可防止动脉硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;梨中含有大量果胶,有助于消化,通利大便。

3、梨汁喘,功效及作用:痰多喘:梨、空心菜、纳黑豆令满,留盖上,系定,炖熟,捣烂,每日食用。止咳:梨捣汁、膏药亦可,加姜汁、白蜜。干渴:甜梨子一枚,切薄片,冷开水浸半天,捣汁,时时频饮。脾虚便溏、虚寒咳嗽的患者不能服用。

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