长期喝薄荷叶泡水好吗 新鲜薄荷叶怎么吃最好

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1、薄荷叶具有健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛、改善感冒发热、咽喉肿痛,并能消除头痛、牙痛、恶心等症状,还经常用来做菜肴和甜品,以祛除腥味或提味为主。

2、 吃薄荷叶的方法很多,薄荷叶可以凉拌,将薄荷叶洗干净后直接凉拌鸡丝或素拌都可以,也可以把新鲜的薄荷叶洗净后切碎,用开水烫一烫,然后用开水烫一下,然后用薄荷叶凉拌,薄荷汤有解毒的功效。

3、 薄荷叶也可以用来炖鱼,炖肉。

4、 将薄荷叶晒干后,也可以用来泡水代茶饮,具有疏风、清热解毒的功效。

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