菠菜和西红柿能一起吃吗宝宝辅食 菠菜和西红柿能一起吃吗

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1、菠菜和西红柿一般情况下可以一起吃这两种食物，不会出现食物相克的情况，进入肠道之后不会出现不良的反应。

2、因此可以在日常的饮食上同吃，菠菜中的营养物质含量比较丰富，包括胡萝卜素、维生素和矿物质。

3、而且膳食纤维比较丰富，西红柿中含有一定的有机酸物质，能够促使胃酸的分泌。

4、加快食物的消化和吸收。

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