苹果煮熟吃有什么功效与作用 苹果煮熟吃的作用

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1、将苹果煮熟后食用,具有美容养颜,强身健体,润肠通便等功效,其中含有丰富的果胶、鞣酸、维生素、微量元素等营养物质,能起到收敛肠道,止泻,促进胃肠消化吸收,帮助体内毒素排出等作用,还能起到降低胆固醇,抑制肠道内细菌生长,调节血糖,提高机体免疫力等作用。

2、 对口舌生疮、腹泻、胃肠道功能紊乱等人群可适当食用煮熟的苹果,可适当改善病人的不适症状。

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