红豆的功效及禁忌 红豆的功效与禁忌？

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1、红豆由于其所含的膳食纤维较多,故有良好的润肠通便作用,同时还能降低血压,降血脂,调节血糖,对解毒抗肿瘤,预防结石,健身减肥都有良好的效果。

2、但最佳时期还是有些人不适合吃红豆,如果出现尿频,尿急,尿黄,乏力等症状,就不要吃或少吃了,红豆味道不错,而且如果这鼻经常出血,也不宜吃。

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