青椰汁的作用和功效 青椰汁的功效与作用

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青椰汁具有一定的调理身体的作用，它属于良性的一种食物，具有很好的润肺止咳，清热解毒的作用，有很好的消火的效果，尤其是对于出现肺热的人士来说，适当的喝一些具有很好的，清凉和滋润的效果，同时它也是一种血液净化器，在清除血液当中的一些杂质方面也能发挥一定的作用，还有很好的美容养颜的效果。

青椰子的功效与作用包括有：

1、血液净化器

青椰汁有一种神奇的电解质，其浓度与血液相似，同时，青椰汁富含多种宏量及微量元素，对血液的净化能起到很大帮助。

2、补充体力

青椰汁中含有丰富的电解质，钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质，可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水。还可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力。非常适合运动大量出汗后饮用。

3、天然护肤品

青椰汁含有丰富的维生素C，抗氧化活性较强，每天用它洗脸能缓解粉刺、黑斑，经常使用还能防止皮肤粗糙，保持良好肤色。

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