毛豆的功效与作用禁忌? 毛豆功效与作用及禁忌是什么？

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1、毛豆通常可以起到减肥的作用，并且也可以补充身体所需的膳食纤维和大豆异黄酮。

2、毛豆的主要作用可以起到美容的效果，还可以起到护肤以及减肥瘦身的作用，毛豆中富含丰富的钾，在夏天的时候适当的吃一些毛豆，还可以起到开胃的作用，也可以补充体力。

3、毛豆中含有的蛋白质也是比较丰富的。

4、但是在吃毛豆的时候，尽量将毛豆煮熟，避免和啤酒一起服用，很可能会引起腹泻的情况。

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