喝酸奶有什么好处 女人喝酸奶有什么好处

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1、进入绝经期后,很多女性都会有胆固醇偏高的症状,所以在这段时间应该多喝一些酸奶,从而达到降低胆固醇和预防并发症的效果。

2、 许多妇女喜欢喝酸奶,酸奶具有减肥的功效,能促进肠胃蠕动,从而缓解便秘。

3、 如果出现消化不良的症状,平时要多喝一些酸奶,能促进胃液分泌,同时还能增强消化。

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