黄瓜皮的吃法 黄瓜皮的功效和作用是什么

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1、黄瓜皮特殊的功效和营养，黄瓜属于常见的一种绿色蔬菜，吃一些黄瓜皮，包含的营养也是比较丰富的，比如补充身体所需的水分和维生素C能够帮助排毒，吃的时候需要将表皮清洗干净。

2、水果和蔬菜是人体不可缺少的营养成分，也可以吃些菠菜或者芹菜、苹果、香蕉等等，保持健康作息，不能经常熬夜。

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