孕妇可以吃蕨菜吗打药 孕妇可以吃蕨菜吗

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1、蕨菜是一种药食两用的蔬菜，富含维生素，蛋白质，有机酸等营养成分，孕妇可食用。

2、在饮食之前，一定要清洗好蕨类植物的绒毛，不要吃得过多，过多会导致孕妇腹泻。

3、孕妇怀孕期间要注意饮食均衡，合理搭配膳食，多补充蛋白质和维生素。

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