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牛奶里可以加蜂蜜吗百度 牛奶里可以加蜂蜜吗

2024-06-25 16:22:09 来源: 用户: 

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1、奶内可加些蜂蜜调味,富含维生素C、矿物质及膳食纤维,可促进蛋白质的吸收,两者合用,口感更佳,营养更佳,富含蛋白质,能促进人体骨骼发育,保护胃黏膜,可补钙,预防骨质疏松,牙齿脱落。

2、一般来说,最好是饭后喝,睡前也可以喝一杯蜂蜜牛奶,可以缓解疲劳,有助于睡眠。

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