月子里能吃蘑菇吗 坐月子能吃香菇吗

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1、坐月子里是可以吃香菇的，它的营养比较丰富，是可以强身健体的，含有维他命，能增强抵抗力，吃香菇的话，一定要把它炒透。

2、产母后身体较为虚弱，还会发虚汗，此时对营养食物的摄取要求很高，但饮食一定要有规律，应养成少食多餐的习惯。

3、一般而言，产后便有便秘现象，因此建议产妇可及早下床活动，活动最好在室内，以促进肠蠕动，缓解便秘问题。

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