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1、基于您的描述，考虑是饮食习惯不规律，体内湿热过重，上火导致的毛囊发炎或皮肤疖肿，不要用力按压，防止感染，可外用一些消炎消肿的药膏。

2、以保持皮肤的清洁卫生为主，饮食清淡，多吃蔬菜水果。

3、维持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，建议您到正规的医疗美容医院进行咨询，如有不适及时就医，如有异常及时就诊，祝您早日康复！。

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