月经排不净怎么办呢吃什么药 月经排不净怎么办呢？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月经排不净怎么办呢吃什么药，月经排不净怎么办呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、月经问题是女性出现月经问题的重要原因之一,尽管月经是女性中最为重要的生理现象,但月经出现时也会带来很多问题,导致身体健康受到损害,比如,月经期间期间大量出血,导致女性身体虚弱,待经血排干净后就可以恢复,但是有些女性出现月经排不净怎么办?

2、一、饮用红豆粥

3、在月经来潮时,由于失血而失去了血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(特别是月经量多的人),此时,女性经期补血时,一碗红豆沙、红豆汤或红豆粥都是女性经期补血的必备食品。

4、二、饮用红糖水

5、经期内喝红糖水,能有效排除毒素,排除淤血,能让身体温暖和,增加能量,活络气血,加速血液循环,月经排的比较顺畅。

6、三、食猪血

7、适量食用猪血可以起到助排污的作用。可适当吃些甜食,有助于排毒,排出血液。并且现在可以尽情地吃甜食,因为不会发胖。

8、四、喝大量的温水

9、月经期间多喝温水、多上厕所,有利于排除体内多余的垃圾,同时多喝水也能保持大便通畅,这样也能减少盆腔充血。饮食清淡,保证营养均衡。

10、五、食用黑色食品

11、在月经期肾脏排毒的效果最好,在月经期间要注意保暖,不能着凉,不能吃生冷食物,黑色的东西可以起到排毒的作用,在月经的时候可以多吃一些黑色的食物,比如黑木耳、海带等。

12、六、生姜当归红枣茶

13、生姜,当归,红枣,枸杞,红糖。当归、红枣用水洗净,浸十五分钟,再将水放入锅内,生姜洗净,去皮即可,切片放入锅内。开大火烧,转中火煮大约二十分钟,加入适合自身甜味的红糖。

14、糖溶化后再加入枸杞子,煮两分钟就可以出锅饮用,具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。

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