孕期可以吃黑布林吗 孕妇可以吃黑布林吗

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1、孕期妇女可食用黑布林，黑布林富含维生素、花青素、多种氨基酸和蛋白质等多种营养成分，适量食用黑布林可促进孕期妇女的肠胃消化，帮助排便，补充体内所需营养，增强机体免疫力等。

2、孕期不建议吃辣椒、大蒜、冷饮等刺激性食品，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不偏食，保持营养均衡。

3、孕期建议多注意休息，可以适量运动，但要劳逸结合，同时保持好心情。

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